Karnımız acıktığında veya bazen yemekten hemen sonra duyduğumuz o meşhur "gurultu" sesi, aslında vücudumuzun son derece düzenli çalışan bir mekanizmasının dışa vurumudur. Tıpta "borborigmus" olarak adlandırılan bu sesler, sindirim sistemindeki hareketliliğin doğal bir sonucudur.
İşte mide guruldadığında vücudumuzun içinde gerçekleşenler:
1. Peristaltik Hareketler ve Hava Kabarcıkları
Sindirim sistemi, kasların kasılıp gevşemesiyle oluşan ve peristaltizm adı verilen dalgalı bir hareketle çalışır. Mideniz ve bağırsaklarınız; katı gıdaları, sıvıları ve havayı bu hareketle ileriye doğru iter. Gurultu sesi, mide boşken veya doluyken bu karışımın (özellikle hava kabarcıklarının) daralan boşluklardan geçerken çıkardığı sestir. Bir su borusundan hava ve su geçerken çıkan sese benzer bir fiziksel olay gerçekleşir.
2. Temizlik Dalgası: Göçmen Motor Kompleksi (MMC)
Pek çok kişi gurultunun sadece açlık belirtisi olduğunu düşünür, ancak bu sesler aslında bir "temizlik" işaretidir. Mide boşaldıktan yaklaşık 2 saat sonra beyin, sindirim sistemine bir sinyal gönderir. Göçmen Motor Kompleksi (MMC) adı verilen bu süreçte, mide ve bağırsak duvarları sertçe kasılarak içeride kalan yemek artıklarını, mukusu ve bakterileri süpürür. Bu "temizlik dalgası" sırasında mide boş olduğu için ses yankılanarak daha yüksek duyulur.
3. Hormonların Rolü
Açlık hissiyle birlikte beyindeki hipotalamus bölgesi, ghrelin gibi hormonların salgılanmasını tetikler. Bu hormonlar sindirim sistemindeki kasılmaları hızlandırır. Sonuç olarak, boş midede hareket eden asit ve hava, dışarıdan duyulabilen o karakteristik sesleri oluşturur.
Ne Zaman Endişelenmeli?
Mide guruldaması genellikle sağlıklı bir sindirim sisteminin işaretidir. Ancak bu seslere şiddetli ağrı, aşırı şişkinlik, mide bulantısı veya ishal eşlik ediyorsa; bu durum huzursuz bağırsak sendromu (IBS) veya gıda intoleransı gibi bir sorunun habercisi olabilir.
Özetle, karnınız guruldadığında vücudunuz ya bir sonraki öğüne hazırlanıyor ya da içeride titiz bir temizlik yapıyordur.